感冒是一常见病、多发病。感冒的预防重于治疗。而预防的重点应放在日常生活保健上。注意冷暖。当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部的抗体随之减少，致病微生物就会乘虚而入。
不要劳累。原因是此时免疫功能较弱，抵抗力较差。避免精神紧张与忧愁。
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