肩周炎的常用锻炼方法

病情分析：你好！根据你的描述一般的肩周炎主要是肩关节的慢性的炎症或者损伤等导致的一种肩关节的疾病的。指导意见：根据你的描述一般的肩周炎的症状建议可以口服些抗炎止痛等的药物治疗看看，或者结合面墙站立，双手用手指在墙上做爬墙动作，要一次比一次爬的高，可双手交替进行也可双手同时进行等的锻炼方法。