你好,你的情况属于中医的气滞血瘀,偏重于血瘀,可以吃一些对血瘀有好处的食物,如桃仁,油菜,黑大豆具有活血祛瘀作用；
据报导,黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管,改善血液循环；山楂或米醋,能降低血脂,血黏度.祝你健康。
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