精神容易紧张，失眠，夜梦多

病情分析：是不是你平时工作和生活当中遇到什么不好的事情，压力过大而造成的精神紧张，精神过度紧张会引起一种焦虑的情绪，进而影响到自己的身体中间一整的症状。

指导意见：懂得将压力释放出来，要注意放松自己的情绪，多做做运动，多想一些开心的事，这样才能逐渐的缓解，平时遇事不要钻牛角尖，多和朋友们聊聊天