平时饮食可以多吃一些粥类食物，比如山药大枣粥，也可以吃一些薏米红豆粥之类的食物调理。脾虚主要是由于先天脾胃虚弱、或者饮食不当，以及久病体虚引起的脾胃虚弱的表现。
主要的症状有腹痛、大便稀薄、舌苔淡白、脉象濡。
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