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医生入睡困难可以吃百乐眠胶囊吗

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理指导:你好,失眠是心理因素引发的,如长期多思多虑,不能平静,导致的睡眠障碍,建议应到当地正规的心理机构,接受一个阶段的心理治疗,提高个人调节能力,减轻心理压力,正常的适应目前的生活,提高满意度,结合运动改善体质,提高睡眠质量,修复大脑正常功能。

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