吃牡蛎能让睾丸增大，牡蛎有充足量的优质蛋白质，合理补充富含蛋白质、氨基酸的食品，有益于内分泌机能的协调和生精功能的维持。
微元素在生精功能方面也起着重要作用。维生素E也有同样的作用，它的化合物能显著提高性激素的生理活性。
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