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姨妈期间剧烈运动有什么影响

还在大姨妈期间，可是明天我要参加运动会，知道月经期间是不能剧烈运动的，可是没有办法。想问问姨妈期间剧烈运动有什么影响？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期间不能剧烈运动是因为运动会促进血液流动，会使月经出血量增加，有可能导致大出血。另外月经期间人的抵抗力会下降，剧烈运动后一般会腰酸背痛，容易疲劳。
如果运动不可避免，建议运动后好好休息，多吃高蛋白和补血的食物。

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