冬天适宜的洗澡温度?

水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。

特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压升高、心率加快，加重心脑血管的负担，引起休克。指导意见洗澡水的温度，以在摄氏41至43度的水温中沐浴，最能消除疲劳。

平均来说，入浴时间以10至20分钟最佳。冬季温度低，可以在浴室安装浴霸提高室温，防止感冒。