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问患者提问

调整内分泌的七大食物都有什么

我的内分泌有点絮乱，我想吃一些食物来调整，请问调整内分泌的七大食物分别都是什么？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

调整内分泌的七大食物都有新鲜的蔬菜和水果，含蛋白质的食物，大蒜，还要多吃绿色食物，一些中成药材，多吃富含钙和维生素B的食物，还要多吃黄色食物。
这都有利于代谢功能的增强和保持女性荷尔蒙的分泌能力。

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