出现腰疼可能是肌肉损伤，腰椎疾病，肾虚等引起，也有可能和长时间保持坐姿，长时间弯腰工作等有关系。先到外科做一下腰椎片，微量元素检查，看是否有异常，看检查采取治疗。
平时注意休息，避免劳累，不要长时间弯腰工作，也不要长时间保持坐姿。
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