问患者提问

我失眠可不可以吃酸辣的食物呢?

健康咨询描述：我最近经常失眠，晚上翻来覆去睡不着觉，白天经常食欲不振四肢无力恶心干呕还老是犯困。去医院检查医生给我拿的药让我按时吃药注意休息。想得到怎样的帮助：我失眠能吃酸辣食物吗？

提问时间：2021-06-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，失眠最好不要吃酸辣食物，此类食物可能富含很多营养，但是此类食物属于刺激性食物，不利于患者的病情的康复，建议多食用一些温和类的食物。

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