我失眠有3年多的时间了

我今年50多岁了，失眠情况越来越严重了，先吃了当地医师开的中药就好些，但停了就又是一个样。 曾经的治疗情况和效果：今年国庆假期间，我去了武警长沙医院做了检查，也接受了一次治疗，还带回了一大堆的药物，吃了三个疗程后，停药就又是一个样。想得到怎样的帮助：听给我做检查的医师分析的情况，我是由于脑供血不足，神精衰弱而失眠，请问我该怎么办好。