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孩子体质虚要如何改善比较好?

健康咨询描述:孩子现在有5岁了,但是体质一直很虚,一直很不好,自己想给孩子改善,但是不知道要怎么改善才会好,所以想问下要怎么改善? 想得到怎样的帮助:孩子体质虚要如何改善比较好?
提问时间:2021-08-30
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,孩子平常的时候要多注意个人卫生,饭前便后要勤洗手,多去户外晒太阳呼吸新鲜的空气,但是不要去人群密集的地方,增强人体免疫力,提高个人抗病能力。

    多吃水果和蔬菜,多补充营养物质,让营养均衡。

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