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美容的方法现在有什么

我的皮肤十分的不好，上面有很多的黑点点，十分的难看，所以自己很难受，很想去美容，想知道一般最好的美容办法是什么，需要怎么去美容效果比较好。想得到怎样的帮助：请问要怎么去美容效果好？

提问时间：2022-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，山药,山药枸杞养生粥.枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的。
并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。女性更年期间宜多食用。

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