月经推迟有一段时间了

病情分析：您好！根据您描述的信息，14岁还处于青春期，由于青春期性腺发育还不成熟，激素水平不稳定，所以月经周期不规律是很正常的！指导意见：建议您放松心情，不要过于紧张，注意多吃些富含蛋白质和维生素食物，规律作息，适当锻炼，随着年龄的增长，性腺发育成熟，激素水平变得稳定，那么月经周期就会变得规律的！以上是对“月经推迟有一段时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！