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患者提问

女性精神抑郁怎么治疗安全

在公司压力很大,平时晚上睡觉总是做梦,有的时候在封闭的环境还恐慌,请问这是不是抑郁前兆,我能做什么预防吗,平时生活的有啥要注意的没,饮食有什么注意的吗。会不会很严重 想得到怎样的帮助:安全治疗最好能自我治疗
提问时间:2021-01-17
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    坚持正常活动。有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务,却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。

    实际上患者有能力完成工作任务,有能力搞好家务。只要该干的坚持干,自己的情绪就不会日益低落。

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