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心情郁闷，不知道怎么办才好

每天下班以后，感觉心里郁闷，上班时候，老板又一副臭脸，工资还低，压抑。:想得到的帮助：无

提问时间：2021-12-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，学会自己控制自己的情绪。指导意见：适当的锻炼身体来缓解压力。或者平时多学习一下专业技能，当你能力提高时，对老板有用时，老板就会变个脸的。
以上是对“心情郁闷，不知道怎么办才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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