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总胡思乱想，精神不集中

心不静，总胡思乱想，注意力不集中，忘性大，没有精神让心静下来

提问时间：2021-10-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：像您这种情况来说。还是由于个人心理性原因造成的，需要配合心理医生的心理疏导指导意见：近期要注意配合清淡饮食为主，适当的参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，切记超负荷的劳累以上是对“总胡思乱想，精神不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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