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月经来时腰痛，腿酸痛

腰间盘突出两年，平时还好，如果站立久了后背像喘不过气，休息一下就没这种感觉了，每次例假腿酸痛的厉害，腰酸痛，腹部痛，中医的医生说跟腿没关系，为什么是来例假时痛的要命，肚痛是因为检查有子宫内膜异位症和盆腔炎引起的，痛的受不了医生说手术，曾经的治疗情况和效果：去年在中医院开了药，吃了三月左右，中成药；丹黄祛瘀胶囊和散结镇痛胶囊，吃药时症状是减轻一点想得到怎样的帮助

提问时间：2022-08-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。在月经前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，不要吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
指导意见：月经期间，更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

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