人怕冷是什么原因

出现自身怕冷和自身的免疫力下降，有一定的关系，平时脾胃虚寒，维生素缺乏。也有一定的影响，建议尽量减少呆在潮湿阴冷的房间。

平时有时间多到户外活动，增强自身的免疫力，注意多休息，尽量减少熬夜。可以多做些有氧的运动，比如打篮球，打羽毛球，还可以游泳的。

可以抵御抗病的能力，防止感冒。