晚上睡觉老出汗是因为体虚吗

爱出汗总是认为睡眠是阴阳两虚和身体虚弱的表现，这通常见于肾阴不足引起的盗汗。平时，有必要根据不同的病情服用一些中成药。

食疗方面，你可以多吃山药、枸杞和百合二甘汤。有时间在医生的指导下进行中医辨证论治。平时，避免辛辣油腻的食物，多吃蔬菜和水果来补充维生素，多喝水，少吃食物。