问患者提问

胀气吃点什么可以消除？

经常胀气，搞得肚子很不舒服，朋友们都笑话我，我也不想着为了这个就去医院，我想问一下吃点什么可以消除胀气的情况呢？想得到怎样的帮助：胀气吃点什么可以消除？

提问时间：2021-12-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，可以多吃点这些，注意膳食纤维的补充，可以吃一些粗粮。

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