树立自信和自我效能感,恢复良好的社会功能,多运动,慢慢的都会好的。我觉得这些根本就不是抑郁症也不是焦虑症。不知道是谁给诊断的,只有精神科医生才能做抑郁症和焦虑症的诊断。
心理咨询师只是初步诊断。
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