轻度的脂肪肝是可以自愈的。可以通过饮食调理的方法，就可以远离脂肪肝的困扰，在平时饮食方面要尽量少吃脂肪含量较高的食物，严格的控制脂肪，热量的摄入量，我们就可以有效的控制病情，远离疾病困扰。
平时也要避免暴饮暴食，要禁烟禁酒。
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