得了近视眼怎么做？

你好，要经常做眼保健操，是学生的话，跟着学校的广播做眼保健操，不要偷懒啊，这是关系到以后的大事；不是学生的话根据自己的时间找个适当的位置在心里默默的念眼保健操的节奏，手上坐着眼保健操，它是一种按摩法。

它是通过手指对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，达到对眼睛放松的目的。