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熬夜看世界杯吃什么能充饥最好

最近连续性的熬夜看世界杯有点上火了，晚上很容易就饿了，总是吃些泡面喝饮料之类的，这几天脸上起痘痘不说粉刺都出水，而且感觉头晕四肢无力，晚上看世界杯怎么样可以不太伤害身体想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯吃什么最好

提问时间：2021-12-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好以水果、面包、清粥小菜来充饥；来一颗维他命B群营养丸，能够解除疲劳，增强人体免疫力；
提神饮料最好以绿茶为主，可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽

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