医生你好，我的子宫厚度31MM月经老是往后

一般的子宫厚度是在30mm左右，所以你的子宫31mm也算不上厚；月经期只是推迟7天以内，且很有规律的话应该没有问题，月经周期从22岁就开始改变，也有可能是社会压力环境的影响。

指导意见如果真的是月经总是推迟很长，超过七天而且没有规律的话，鉴于发病时间那么长，建议你用中医救治，用中药全面调理；

另外，月经受情绪的影响很大，现在社会压力大，就更要克服紧张情绪，保持放松愉悦的心情，否则也会对月经造成负面影响的；

注意小腹保暖，可以逆时针揉揉小腹，这对健康是有好处的。