胃动力不足.经常有胃气

你好，你的症状由于饮食不规律造成的,需要注意的事项；

1,从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量

2,多喝牛奶喝开水.

3,少喝刺激性食物和饮料.

4,多喝粥,尤其是小米粥,养胃效果更好,

5,可以适当多吃酸性的食品,山楂类,平时也可以适当吃些消食的药物,如健胃消食片类的,

6,晚饭不易多吃,多吃些易消化的食物.平时可以多锻炼锻炼身体,增强体质,孩子不易挑食,合理饮食,是最重要的.