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问患者提问

男性睡前喝蜂蜜水好吗？

我的同学这几天因为工作的压力睡不着觉，我的妈妈说可以睡前喝蜂蜜水，我了解一下睡前喝蜂蜜水好吗？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡前可以适量的喝一些蜂蜜水，能够缓解疲劳，有助于提高睡眠质量，但不要长期饮用，长时间空腹饮用蜂蜜水，会刺激胃酸的分泌，有时会导致胃溃疡，十二指肠溃疡等疾病的发生。
蜂蜜是一种纯天然的食品，具有丰富的营养。

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