病情分析：你好，从你描述来看，你提到的问题我感觉神经科方面的。原因，首先你低头是肯定压迫颈椎部神经，引起相关神经所支配的部位麻木感。
指导意见：所以建议：最好少做相关动作，到当地医院检查颈椎。看是否有狭笮情况。
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