长年腰背疼

病情分析：您好，这种情况考虑是腰背部肌纤维炎。与腰部受凉受潮，劳累，长时间弯腰，不良姿势等等有关。指导意见：治疗方法是很多的，可以根据自己病情的严重程度进行选择，一般最常用的是针灸，理疗，按摩，外敷膏药等等，疼痛较重的可以通过小针刀，注射等等。

平时注意避免久坐，长时间弯腰，受凉，办抬重物等等， 以上是对“长年腰背疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！