骑车摔了一下，当时有点疼，过了一晚整条腿都疼，很疼

病情分析： 您好，根据您的描述您的情况应该是属于摔伤导致的皮下毛细血管出血引起的水肿的情况。伤后出现一定的肿痛属于正常现象。

意见建议：对于您的这种情况考虑到没有伤及骨头，所以首先应该在24小时内冷敷病灶防止病情的扩散，其次伤后的24小时之后可以局部按摩并且热敷来促进血液循环利于消肿和恢复。