更年期综合征前期的治疗方案

我的月经已经停了一年的时间了，自打停经后我的身体诸多的不适也就出现了，失眠，多梦，整天没有精神，全身乏力做什么事情也提不起精神来，稍微活动就觉得心慌，气短，出虚汗，去医院检查身体的各个器官都很正常，确诊我是更年期综合征。 想得到怎样的帮助：请问更年期综合征前期的治疗方案？