睡眠不好,精力不集中还犯困

病情分析：你好，这种情况属于神经功能紊乱，可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决，也可以使用中药刺五加、远志以及酸枣仁泡水代茶饮治疗。

指导意见：你好，你可以口服氯硝西泮片等镇静药物，但是，必须在医师的指导下使用，配合副作用比较小的中成药物治疗，如安神补脑液,参芪五味子胶囊等，注意劳逸结合，禁忌辛辣食物以上是对“睡眠不好,精力不集中还犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！