健康指导：你需要调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，一日三餐按时吃饭，每天坚持适量的体育运动锻炼，然后日常保健熬粥喝薏米，白扁豆，山楂，莲子，红豆，山药，枸杞，核桃，黑豆，黑芝麻，薏米，芡实。
功效：健脾养胃、固肠止泻。然后不可以让腹部受凉。
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