你怕热的原因有可能是因为你的体重超标导致的。建议如果是因为过胖的话要减肥。怕热也有可能是因为体虚引起的，如果是体虚的话就要平常注意加强营养。
肾虚或肾亏的人也会比较怕热，如果是肾亏或肾虚的话平时就应该多吃温热食品，如姜、枸杞、黑木耳等黑色食品。
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