问患者提问

失眠，每天晚上睡着一个小时就会醒过来，然

不知道是什么问题，每天晚上睡着一个小时左右就会醒过来，然后一直睡不着，等到五点多才能又睡着，然后再有一个就是气短，呼吸不舒服

提问时间：2020-06-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好根据您描述的情况要注意休息保证睡眠质量不要过度劳累多吃蔬菜水果。建议日常保持良好生活习惯保证睡眠不要熬夜合理排解压力不要急躁祝身体早日康复。

相关问题