长期在电脑前也能腰痛吗？

您好，久坐是引起颈椎病、腰椎病的主要原因，根据你的症状应该是小关节紊乱导致的。治疗：

1、注意休息，避免久坐，避免受凉，如果是工作需要时，应做间隙活动，睡硬板床。

2、晚上做腰部热敷或理疗。

3、口服消炎镇疼药。

4、最关键的是保持正确的坐立姿势。平时多注意适度休息，不要总保持一个姿势。每隔一个小时放松下。疼痛的话可以热敷、吃点消炎止痛药或者局部理疗都可以。