老年人常年失眠喝什么茶好？

你好，老年人睡眠质量本身就是不太好，只要不影响到第二天的精神状况，是没有多大的问题的，靠饮茶缓解失眠是很不可靠的，一般饮茶后是人让精神亢奋的，这样更是不利于睡眠。

如果失眠较为严重，还是需要去医院神经内科检查一下，看是什么问题引起的。必要时，还是需要借助药物调理一下的。