问患者提问

缺钙，跑步没跑一圈就不行了

缺钙，跑步没跑一圈就不行了。坚持跑就身体很难受，吃什么钙片好？

提问时间：2021-11-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，钙片多种多样，可以吃钙尔奇，他是含有维生素D的，可以促进钙更好的吸收。自己在家也可以熬大骨头汤喝，食补加药补，效果更好啊以上是对“缺钙，跑步没跑一圈就不行了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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