问患者提问

天天做噩梦

不知道是怎么回事儿。天天晚上做噩梦，醒来后感觉很累很累

提问时间：2021-11-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，人在吗是正常现象，我们在睡眠中，一般有三分之一是在梦中度过的，只是我们不觉察而已指导意见：建议你不要过分担心，要注意劳逸结合，是要有规律，不要过劳和受精神刺激，必要时可以适当服用一点镇静药物，如阿普唑仑到，请在医生的指导下服用，不要长期服用

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