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做完仰卧起坐会胃酸

最近一直在练肚子上的肌肉，但是做了几次之后发现一直会有胃酸的感觉，每次都会这样，但是舍友却不会，这是怎么回事呢？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

做仰卧起坐建议是空腹的时候，因为仰卧起坐腹内压增高，当胃内的东西未排空时，可以因压力因素，逆行而上，故口内感到酸。
锻炼时，尽量避免长时间集中练习身体某一部位，以免局部肌肉负担过重。如果还是不行的话建议换种运动方式也是可以的。

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