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刨妇产吃什么下奶快

刚生完孩子不久，前几天还可以挤出很多奶来，可是几天后奶水就变少了，现在孩子只能吃个半饱，我在一旁看着好心疼啊，请问刨妇产吃什么下奶快？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

除了个体差异的原因外，刚生完孩子的产妇乳汁的多少不仅需要很多营养，还需要保持精神愉悦，不要过于劳累，建议多吃些猪蹄，花生，鲫鱼汤等有催奶作用的东西，还要注意要让孩子吸奶，这个能够刺激乳房分泌过多的乳汁。

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