心情好压抑

指导意见：咨询者为31岁女性，怕吵，每天只想一个人呆着，很想找个没人的地方把自己藏起来，不想说话。咨询者最近是不是遇到什么压力了呢?如果有建议及时排除压力，也可以在心里医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。

以上是对“心情好压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！