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腰部下方到尾骨酸疼怎么办

我现在无论是坐着还是站着,我都会觉得我的腰部在痛,而且是从腰部下方一直痛到尾骨,尾骨还是那一种很酸痛的感觉,我现在都不怎么敢乱动了,因为一动就痛得更加严重了。

提问时间：2020-04-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，建议你最好去医院检查一下吧，很有可能是由腰间盘突出引起的坐骨神经痛。得了腰间盘突出平时一定要注意休息，最好是睡硬板床，不要做剧烈的运动，还有就是要多吃一些含钙量高的食物！例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等！

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