脑袋昏沉，乏力，心情焦虑不安

健康咨询描述：我是煤矿工人，因为出了事情半年多没有上班，这才上班一个月，我们是一个月三班倒的工作制。昨天早班下班就出去玩了，紧接着晚上上的夜班，而且工作了基本一个晚上没有休息，今天早上回到家头昏脑胀的，心情烦躁焦虑，静不下来心。到现在为止才迷迷糊糊睡了大概3个小时，睡着了容易被吵醒，醒了以后很焦虑，不容易入睡，请问我这是怎么了？:想得到的帮助：请教医生我这是怎么了