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问患者提问

帮忙一下得了强迫症该怎么做呢？

健康咨询描述：最近由于工作压力太大。经常失眠多梦。半夜里老是会醒来。我带到了生活当中来了。出现了强迫症，做好的事情老是以为没有做好，老是要重复去检查重复去确认。精神都有点崩溃了。想得到怎样的帮助：帮忙一下得了强迫症该怎么做呢？

提问时间：2022-04-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据您所描述的。得了强迫症要做药物治疗和心理治疗要学会自我调节保持乐观的心态。也给自己放个假出去旅游散散心。
也可以到健身房锻炼身体。促进身心健康。多交一些朋友。享受生活品尝美食。让自己快乐起来。这样都有助于缓解强迫症。

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