你好，我上夜班，白天睡了7个小时，夜里还是困，怎么

病情分析： 您好：这是由人体的生物钟引起的，正常人的睡眠时间均是在晚上，人体的生物钟习惯了，您倒了时差，生物钟紊乱均会出现犯困的现象。

意见建议：当生物钟习惯了后，就可以反着白天睡觉，晚上睡觉；建议您尽量不要熬夜，熬夜对身体伤害很大，做到早睡早起，以利于身体健康。