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不贫血补铁可以吗

最近我的生活压力非常大，工作很忙，需要经常熬夜加班，所以我想调理一下身体。但是听说只有贫血才能补铁，我没有贫血的情况，所以想问一下不贫血可以补钙吗？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果没有缺铁性贫血，就不需要补充铁元素，没有适应症的话，不建议补充铁质。额外补充铁质，有可能导致出现其他不适症状，如有可能会出现便秘，胃肠道刺激症状，还有可能影响其他元素的吸收。

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